?冬天的整個季節(jié)里,肌膚缺水干燥是最讓人頭疼的,幾乎每天都在為補水做斗爭,而且感覺怎么補都不夠;然而朋友們,除了囤美美的護膚品之外,把食物當成美容護膚品也是非常不錯的選擇哦!經(jīng)濟安全又有效,接下來我們就來好好探討探討。
檸檬
檸檬富含維生素C,是上好的美容佳品,具有很好的美白作用。我們經(jīng)常使用檸檬的方式就是用檸檬泡水。由內(nèi)而外健康美白。當然,新鮮檸檬的效果會比檸檬干要好一些,因此妹子們可以盡量多用新鮮的檸檬,效果會更好。對于很多長斑的妹子,晚上將檸檬汁用棉簽涂在臉上,具有淡斑的功效。
但是需要注意的是,檸檬汁具有很強的刺激性,如果你是敏感肌膚,盡量不要用,即使用了,也只需要一小滴就夠了!
蜂蜜
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補品之一,蜂蜜無論是選擇內(nèi)服或外用都能有效改善營養(yǎng)狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
牛奶
牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì),具有天然保濕效果,易被皮膚所吸收,能防止肌膚干燥,并可修補干紋,牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用,美容效果極佳,崇尚天然美容的你不妨試試。
大米飯
大米的美容功效很全面,不管是內(nèi)食還是外用,都具有強效的護膚、美容養(yǎng)顏的功效,且外用時有超強的補水保濕作用。大米是天然的磨砂膏,對于敏感性肌膚,可以直接用半生的大米搓面部T子區(qū),就能起到磨砂的作用。不僅能去除污垢,還能去角質(zhì)。這是因為米糠所含的油分能化解臉上的污垢,其中所含的維他命B、E能起到潤膚的作用。使用淘米水美容是我國最為傳統(tǒng)的美容方法之一,用此法無論是洗臉,還是洗手,只需長期堅持,便可使你手部或臉部的肌膚變得細嫩、白皙。
雞蛋清
雞蛋清中含有人體所需的全部必需氨基酸、鐵、維生素b2、煙酸等元素,可膨脹潤澤皮膚角質(zhì)層,使毛孔擴張,促進面部血液循環(huán),增強皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)及生物活性因子的吸收。能維持新陳代謝旺盛的上皮細胞的正常更新,可防止顏面脂溢性皮炎、糠狀鱗屑和皮膚干燥瘙癢。能防止日光性皮炎所致的皮膚粗糙、增厚。
實驗證明,雞蛋清具有消炎抗菌、止痛、防止化膿、愈合傷口、保濕保溫等作用。雞蛋清內(nèi)含有豐富的黏蛋白,質(zhì)地黏著,用其作面膜劑,可使面部皮膚繃緊,消除皺紋,使皮膚保持彈性。
各種水果
水果中含有豐富的維生素,有滋養(yǎng)皮膚的作用,很多女孩子都知道水果護膚的功效,多吃水果可以使肌膚內(nèi)白光滑有彈性,水果中含有人體中非常需要的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì),所以想要肌膚好,每天都必須吃點水果哦~
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