這3種水果，可以美白養(yǎng)顏，祛斑抗衰老
男為陽，女為陰，陽為人體生命之源，適時適量的補(bǔ)陽，以壯身體，本也不錯。但春季氣干燥，容易虛火上升，因此應(yīng)遵循“補(bǔ)益陽氣而不傷身”的原則，注意防上火
這3種水果，可以美白養(yǎng)顏，祛斑抗衰老

香蕉

平時多吃香蕉，對于女性的皮膚是非常有好處，不但能增加皮膚彈性，還能淡化色斑，也能抑制色斑的生成，有助于女性美容養(yǎng)顏。
蛇皮果

蛇皮果，所含營養(yǎng)豐富，它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對人皮膚十分有益，有“美容水果”的美譽(yù)
草莓

草莓，口感酸甜可口，人們食用它以后能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，可以促進(jìn)身體代謝，對提高人們的皮膚彈性，美白養(yǎng)顏有很大的好處。